S4C

Navigation

Ffitrwydd. Iechyd. Trawsnewid

Nic Davies


36

5' 7"

1400 cal

18st 4lbs

17st 2lbs

16st 12lbs

Ymarfer Corff Nic - Diwrnod 10

11 o ymarferion ymwrthiant munud o hyd yr un, i'w hail adrodd ddwywaith.

Pryd y Dydd - Diwrnod 10

Pysgodyn a Sglodion

Bwydo: 2     Caloriau: 450
Methu dod o hyd i'r hyn oeddech chi'n chwilio amdano?

Gwefan Newydd