S4C

Navigation

Ffitrwydd. Iechyd. Trawsnewid

Judith Owen


45

5' 7"

1200 cal

13st 1lbs

12st 3lbs

12st 1lbs

Ymarfer Corff Judith - Diwrnod 10

11 o ymarferion ymwrthiant munud o hyd yr un, i'w hail adrodd ddwywaith.

Pryd y Dydd - Diwrnod 10

Pysgodyn a Sglodion

Bwydo: 2     Caloriau: 400
Methu dod o hyd i'r hyn oeddech chi'n chwilio amdano?

Gwefan Newydd