S4C

Navigation

Ffitrwydd. Iechyd. Trawsnewid

Y Tîm

Seicolegydd: Dr Ioan Rees PhD

Lle bynnag mae’r meddwl yn mynd, mae’r corff yn dilyn”. Ac felly mae gofalu am ein hiechyd-meddwl a’n lles-emosiynol yn hanfodol bwysig er mwyn byw bywyd llawn, hapus ac iach. Fel seicolegydd a chystadleuydd Ironman, rwyf wedi darganfod fod datblygu meddylfryd cadarnhaol a gwydn yn helpu pobl i gyflawni mwy nag y credent oedd yn bosibl.

Yn enedigol o Gaerfyrddin, bydd gwrandawyr Radio Cymru wedi ei glywed droeon yn trafod materion seicolegol ar raglenni’r orsaf. Y mae’n Seicolegydd Siartredig gyda Chymdeithas Seicolegwyr Prydain ac yn Seicolegydd Cofrestredig gyda’r HCPC (Health and Care Professionals Council). Mae Ioan hefyd yn Gymrawd Hyfforddedig Achrededig (AFC), y lefel uchaf o hyfforddwr gyda’r “Awdurdod Rhyngwladol ar gyfer Hyfforddi a Mentora Proffesiynol” (IAPCM) ac yn Uwch Hyfforddwr Arweinyddiaeth Systemau i Lywodraeth Cymru.

Wedi trawsnewid ei fywyd ei hun yn 2008, drwy fwyta’n iach ac ymarfer corff, collodd 6 ston dros gyfnod o 9 mis a chwblhau ei dreiathlon Ironman cyntaf. Erbyn hyn, mae wedi cwblhau chwech Ironman. Y mae’n cael pleser a boddhad proffesiynnol a phersonol bellach o gyfuno ei brofiadau gyda dulliau seicolegol i helpu eraill i ddarganfod ffordd o fyw yn iach, er gwaethaf holl heriau bywyd.

Methu dod o hyd i'r hyn oeddech chi'n chwilio amdano?

Gwefan Newydd